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健康スポーツ特論

科目名 健康スポーツ特論
ナンバリング MS_C2_02
担当者 管原 正志
開設学科
専攻・コース
生活支援科学研究科 地域生活支援学専攻(博士前期課程)
分類 展開分野 
関連する
資格・免許
開講キャンパス 開講年次 開設期 単位数 必修・選択
神埼 1年 後期 2単位 選択
授業の概要
及びねらい
スポーツは、ヒトの健康の保持と増進に大きな意義を持っている。ヒトはいかにすれば病気に罹らないで健康でいられるのか、私たちの身近な問題として健康とスポーツを科学的エビデンスより展開する。
授業の
到達目標
健康で日常的に自立した生活ができる期間、すなわち健康寿命の延伸させることは重要な社会の課題でもあることから、個人及び集団の健康の維持増進に貢献するスポーツの役割について健康スポーツ科学の基礎を理解し、健康づくりに必要なプログラムをライフステージや障がい者に適した立案できる視点を養う。
学習方法 プリントによるレジュメを配布して、講義する。授業毎に課題を課す。
テキスト及び
参考書籍
参考図書:健康スポーツ科学、浅野勝己・田中喜代次編著、文光堂。
到達目標
汎用的能力要素 専門的能力要素
態度・
志向性
知識・
理解
技能・
表現
行動・
経験・
創造的思考力
態度・
志向性
知識・
理解
技能・
表現
行動・
経験・
創造的思考力
合計
1) 2) 3) 1) 2) 3) 1) 2) 3) 1) 2) 3) 1) 2) 3) 1) 2) 3) 1) 2) 3) 1) 2) 3)
比率   10   10   10 10       10     10   10   10 10       10   100
評価基準・方法 評価
割合
%
定期試験  
小テスト等  
宿題・授業外レポート 50
授業態度  
受講者の発表 50
授業の参加度  
その他                  
 
合計 100
(表中の記号 ○評価する観点 ◎評価の際に重視する観点 %評価割合)  
授業計画(学習内容・キーワードのスケジュール)
第1週 事前学習(予習) ページ1-24を予習
授業 呼吸機能と運動・スポーツ
事後学習(復習) 課題のまとめ
第2週 事前学習(予習) ページ25-37を予習
授業 循環機能と運動・スポーツ
事後学習(復習) 課題のまとめ
第3週 事前学習(予習) ページ38-50を予習
授業 神経・筋機能と運動・スポーツ
事後学習(復習) 課題のまとめ
第4週 事前学習(予習) ページ120-141を予習
授業 呼吸・循環器疾患のための運動プログラム
事後学習(復習) 課題のまとめ
第5週 事前学習(予習) ページ142-150を予習
授業 筋力・筋持久力のための運動プログラム
事後学習(復習) 課題のまとめ
第6週 事前学習(予習) ページ151-179を予習
授業 生活習慣病予防のための運動プログラム
事後学習(復習) 課題のまとめ
第7週 事前学習(予習) ページ180-190を予習
授業 転倒予防のための運動プログラム
事後学習(復習) 課題のまとめ
第8週 事前学習(予習) ページ192-202を予習
授業 児童期と運動・スポーツ
事後学習(復習) 課題のまとめ
第9週 事前学習(予習) ページ203-211を予習
授業 青年期と運動・スポーツ
事後学習(復習) 課題のまとめ
第10週 事前学習(予習) ページ212-220を予習
授業 中高年期と運動・スポーツ
事後学習(復習) 課題のまとめ
第11週 事前学習(予習) ページ221-230を予習
授業 女性と運動・スポーツ
事後学習(復習) 課題のまとめ
第12週 事前学習(予習) 自治体のスポーツ施設の利用状況を予習
授業 障がい者のための運動・スポーツ
事後学習(復習) 課題のまとめ
第13週 事前学習(予習) ページ232-242を予習
授業 栄養・サプリメントと運動・スポーツ
事後学習(復習) 課題のまとめ
第14週 事前学習(予習) ページ255-284を予習
授業 環境と運動・スポーツ
事後学習(復習) 課題のまとめ
第15週 事前学習(予習) 将来への展望
授業 まとめ
事後学習(復習) 課題のまとめ
備考 1.日常的に健康スポーツに興味を持ち、現代社会で起こっている様々な事象に対する知的な好奇心を持ち課題への探求心を期待する。また、受講に関しては、時間毎の予習・復習を習慣化すること。