| 科目名 | 運動生理学 |
| ナンバリング | LF_C1_03 |
| 担当者 | 町田 正直 |
| 開設学科 専攻・コース |
地域生活支援学科 食健康コース 地域生活支援学科 介護福祉コース 地域生活支援学科 多文化コース |
| 分類 | 専門教育科目 選択科目 |
| 関連する 資格・免許 |
| 開講キャンパス | 開講年次 | 開設期 | 単位数 | 必修・選択 |
| 佐賀 | 1年 | 後期 | 2単位 | 選択必修 |
| 授業の概要 及びねらい |
人は、なぜ運動をするのか。運動で使われる筋骨格系、呼吸・循環器系等の器官系がどのような相互関係を持つのか、これらの器官系が行動に対してどのように影響するか、運動が身体機能へどのような影響を与えるか、その現象と仕組みについて解説する。 |
| 実務経験に 関連する 授業内容 |
|
| 授業の 到達目標 |
到達目標、体力の向上､健康の維持･増進のための方法について、関心を持ち、運動生理学の基礎の知識を理解する。健康を支援する食生活・栄養の指導ができる栄養士を目指し、健康と運動・栄養(食事)、休養、体力要素、呼吸循環、筋収縮のメカニズム、エネルギー代謝、等について論理的に述べることができる。ライフスタイルの変化により、飽食化が進み、生活習慣病が大きな社会問題となるにつれて、栄養指導の概念も変化してきている。健康とは何かを理解し、体力とは何かを知った上で、もし何も運動しなかったらどうなるか、運動不足の改善や身体運動の必要性について説明ができる。 |
| 学習方法 | 講義、および演習。配布プリントに基づいて学習する。他の教材も使用する。 ※新型コロナウイルス感染拡大状況により、授業の一部または全部を遠隔授業（ZOOM等）に切り替える場合があります。 |
| テキスト及び 参考書籍 |
岸恭一・上田伸男・塚原丘美著 運動生理学 (人体の構造と機能) |
【地域生活支援学科 食健康コース】
| 到達目標 | |||||||||||||||||||||||||
| 汎用的能力要素 | 専門的能力要素 | ||||||||||||||||||||||||
| 態度・ 志向性 |
知識・ 理解 |
技能・ 表現 |
行動・ 経験・ 創造的思考力 |
態度・ 志向性 |
知識・ 理解 |
技能・ 表現 |
行動・ 経験・ 創造的思考力 |
合計 | |||||||||||||||||
| 1) | 2) | 3) | 1) | 2) | 3) | 1) | 2) | 3) | 1) | 2) | 3) | 1) | 2) | 3) | 1) | 2) | 3) | 1) | 2) | 3) | 1) | 2) | 3) | ||
| 比率 | 5 | 10 | 15 | 40 | 15 | 15 | 100 | ||||||||||||||||||
| 評価基準・方法 | 評価 割合 % |
||||||||||||||||||||||||
| 定期試験 | |||||||||||||||||||||||||
| 小テスト等 | ◎ | ○ | ◎ | ○ | 30 | ||||||||||||||||||||
| 宿題・授業外レポート | ○ | ◎ | ○ | ◎ | ○ | 50 | |||||||||||||||||||
| 授業態度 | |||||||||||||||||||||||||
| 受講者の発表 | ○ | 10 | |||||||||||||||||||||||
| 授業の参加度 | ○ | 10 | |||||||||||||||||||||||
| その他 | |||||||||||||||||||||||||
| 合計 | 100 | ||||||||||||||||||||||||
【地域生活支援学科 介護福祉コース】
| 到達目標 | |||||||||||||||||||||||||
| 汎用的能力要素 | 専門的能力要素 | ||||||||||||||||||||||||
| 態度・ 志向性 |
知識・ 理解 |
技能・ 表現 |
行動・ 経験・ 創造的思考力 |
態度・ 志向性 |
知識・ 理解 |
技能・ 表現 |
行動・ 経験・ 創造的思考力 |
合計 | |||||||||||||||||
| 1) | 2) | 3) | 1) | 2) | 3) | 1) | 2) | 3) | 1) | 2) | 3) | 1) | 2) | 3) | 1) | 2) | 3) | 1) | 2) | 3) | 1) | 2) | 3) | ||
| 比率 | 5 | 10 | 15 | 40 | 15 | 15 | 100 | ||||||||||||||||||
| 評価基準・方法 | 評価 割合 % |
||||||||||||||||||||||||
| 定期試験 | |||||||||||||||||||||||||
| 小テスト等 | ◎ | ○ | ◎ | ○ | 30 | ||||||||||||||||||||
| 宿題・授業外レポート | ○ | ◎ | ○ | ◎ | ○ | 50 | |||||||||||||||||||
| 授業態度 | |||||||||||||||||||||||||
| 受講者の発表 | ○ | 10 | |||||||||||||||||||||||
| 授業の参加度 | ○ | 10 | |||||||||||||||||||||||
| その他 | |||||||||||||||||||||||||
| 合計 | 100 | ||||||||||||||||||||||||
【地域生活支援学科 多文化コース】
| 到達目標 | |||||||||||||||||||||||||
| 汎用的能力要素 | 専門的能力要素 | ||||||||||||||||||||||||
| 態度・ 志向性 |
知識・ 理解 |
技能・ 表現 |
行動・ 経験・ 創造的思考力 |
態度・ 志向性 |
知識・ 理解 |
技能・ 表現 |
行動・ 経験・ 創造的思考力 |
合計 | |||||||||||||||||
| 1) | 2) | 3) | 1) | 2) | 3) | 1) | 2) | 3) | 1) | 2) | 3) | 1) | 2) | 3) | 1) | 2) | 3) | 1) | 2) | 3) | 1) | 2) | 3) | ||
| 比率 | 5 | 10 | 15 | 40 | 15 | 15 | 100 | ||||||||||||||||||
| 評価基準・方法 | 評価 割合 % |
||||||||||||||||||||||||
| 定期試験 | |||||||||||||||||||||||||
| 小テスト等 | ◎ | ○ | ◎ | ○ | 30 | ||||||||||||||||||||
| 宿題・授業外レポート | ○ | ◎ | ○ | ◎ | ○ | 50 | |||||||||||||||||||
| 授業態度 | |||||||||||||||||||||||||
| 受講者の発表 | ○ | 10 | |||||||||||||||||||||||
| 授業の参加度 | ○ | 10 | |||||||||||||||||||||||
| その他 | |||||||||||||||||||||||||
| 合計 | 100 | ||||||||||||||||||||||||
(表中の記号 ○評価する観点 ◎評価の際に重視する観点 %評価割合)
| 授業計画（学習内容・キーワードのスケジュール） | ||
| 第１週 | 事前学習(予習) | 解剖生理学の復習 |
| 授業 | オリエンテーションー授業の進め方の説明ー | |
| 事後学習(復習) | 授業中の課題作成 | |
| 第２週 | 事前学習(予習) | 解剖生理学の復習 |
| 授業 | 分子・細胞・組織・器官・器官系・生体 | |
| 事後学習(復習) | 前回の復習 | |
| 第３週 | 事前学習(予習) | 前回の復習 |
| 授業 | 筋収縮に関する分子・細胞・組織 | |
| 事後学習(復習) | 授業中の課題作成 | |
| 第４週 | 事前学習(予習) | 前回の復習 |
| 授業 | 筋収縮に関する分子・細胞・組織の動き | |
| 事後学習(復習) | 授業中の課題作成 | |
| 第５週 | 事前学習(予習) | 前回の復習 |
| 授業 | ATPの再合成 | |
| 事後学習(復習) | 授業中の課題作成 | |
| 第６週 | 事前学習(予習) | 前回の復習 |
| 授業 | 筋収縮とATP | |
| 事後学習(復習) | 授業中の課題作成 | |
| 第７週 | 事前学習(予習) | 前回の復習 |
| 授業 | 運動強度とATPの再合成 | |
| 事後学習(復習) | 授業中の課題作成 | |
| 第８週 | 事前学習(予習) | 前回の復習 |
| 授業 | 神経細胞 | |
| 事後学習(復習) | 授業中の課題作成 | |
| 第９週 | 事前学習(予習) | 前回の復習 |
| 授業 | 神経細胞と筋収縮 | |
| 事後学習(復習) | 授業中の課題作成 | |
| 第１０週 | 事前学習(予習) | 前回の復習 |
| 授業 | 呼吸・循環 | |
| 事後学習(復習) | 授業中の課題作成 | |
| 第１１週 | 事前学習(予習) | 前回の復習 |
| 授業 | 運動強度と呼吸・循環 | |
| 事後学習(復習) | 授業中の課題作成 | |
| 第１２週 | 事前学習(予習) | 前回の復習 |
| 授業 | 運動強度と呼吸商 | |
| 事後学習(復習) | 授業中の課題作成 | |
| 第１３週 | 事前学習(予習) | 前回の復習 |
| 授業 | 運動と内分泌 | |
| 事後学習(復習) | 授業中の課題作成 | |
| 第１４週 | 事前学習(予習) | 前回の復習 |
| 授業 | トレーニング効果ー持久性トレーニングー | |
| 事後学習(復習) | 授業中の課題作成 | |
| 第１５週 | 事前学習(予習) | 前回の復習 |
| 授業 | トレーニング効果ーレジスタンストレーニングー | |
| 事後学習(復習) | 授業中の課題作成 | |
※事前・事後学習の時間は、講義科目は各90分、演習・実験・実習科目は各30分を原則とする。
※課題（試験やレポート等）に対するフィードバックを行います。
| 備考 | 試験（小テスト・レポート課題）のフィードバックとして講評・解説の時間を設けます。 レポート課題は添削したうえで返却します。 |